Статья рассказывает о том, что такое осознанность и является ли она трендом, навыком или заложена в нас на подсознательном уровне. Описывается, что осознанность - это умение удерживать внимание в моменте и что это и навык, и заложено в нас природой. Также говорится о том, что сейчас многим надо заново учиться этому и что осознанность помогает жить наполненной счастливой жизнью. В конце статьи призывается к размышлению и обсуждению темы.